活動單元：
亮麗彈力帶，拉出健康新體態
本站
辦理時間
2026年07月06日 09:30
活動熱度
共有 13 位vuvu參與！
今天的長樂文健站特別熱鬧！
VUVU們排排坐，眼睛亮晶晶地盯著我們的大螢幕，跟著影片裡的老師一起做「彈力帶健康操」！
別看這條五彩繽紛的彈力帶薄薄一條，它可是長者們鍛鍊肌力、延緩肌少症的秘密武器呢！
從雙手平舉、往後展背，到高舉過頭的側邊伸展，每一個動作大家都做得有模有樣。
現場「1、2、3、4」的數數聲此起彼落，看著大家把彈力帶拉得緊緊的，認真的神情真的太迷人了！
伸展完之後，大家都說原本緊繃的肩膀和腰都鬆開了。
規律運動、維持社交，就是我們保持青春活力的不二法門！
現場活動多媒體捕捉
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